妊娠初期の不調との向き合い方
つわりは初期の代表的な症状ですが、程度や期間には個人差があります。吐き気や食欲不振など日常生活に支障をきたす悩みに寄り添い、妊娠期を前向きに過ごすために専門家による心身のサポートを行っております。
つらい時期を乗り越える為に
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Point
体調
ホルモン変化の影響
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Point
食生活
栄養面からの対応
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Point
安定
心身の両面からのケア
check!
種類やその特徴に応じたケア
吐き気を伴う吐きつわりや空腹時に気分が悪くなる食べつわりなど妊娠初期の不調をケア
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Point 01
日常生活での工夫とポイント
つわりの時期は無理に食べようとせず口にできるものを少量ずつ摂取することが基本です。水分補給を意識して体が受け入れやすいものを選びつつ、においに敏感になる妊娠期は換気を心がけ、リラックスできる環境を整えることが大切です。
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Point 02
専門家による伴走サポート
オンライン講座では、栄養学や脳科学に基づいた体質ケアの方法を学べます。初期の辛い時期を少しでも楽に過ごすための具体的なアドバイスを得ることで、妊娠中の悩みや不安を軽減できるでしょう。仲間との交流も心の支えになります。
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Point 03
心の不安にも寄り添う講座内容
つわりがいつまで続くのか、赤ちゃんに影響はないのかといった不安は、誰もが抱くものです。専門家に相談できる環境があれば、精神的な負担も軽くなります。悩みに寄り添いながら、体と心をトータルでサポートする体制が整っています。
お気軽にご連絡ください
※お電話がつながりずらいため、お問い合わせはお問い合わせからお願いいたします。
Price
料金
| 妊活講座（10講座＋グループコンサル6回＋個別相談5回） | 198,000円 |
|---|---|
| 出産準備講座（9講座＋グループコンサル毎月1回＋個別相談10回） | 209,000円 |
| 子育て講座（11講座＋グループコンサル7回＋個別相談5回） | 198,000円 |
| 個別相談 | 1時間 11,000円 |
About
オンラインでつながる安心の相談体制で心強く寄り添うサポートを実現
まんまる大学
| 住所 | 〒190-0001 東京都立川市若葉町１丁目１０−１ Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
042-534-9877 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 代表者名 | 椎野 まりこ |
| 運営会社 | まんまる助産院 |
まんまる大学のこだわり
辛い悩みを解消して前向きな気持ちへと導いていく講座
多くの妊娠中の不安を安心に変える学びの場としてサポート
つわりは一時的なものですが、その間の辛さは本人にしかわかりません。周囲の理解を得られず孤独を感じることもあるでしょう。だからこそ、同じ経験をしている方や専門知識を持つサポーターとつながることが大切です。つわりに関する正しい知識を得ることで、対処法が見えてきます。食事の工夫や生活リズムの調整、心のケアまで、多角的なアプローチで症状を和らげる方法などが学べます。
オンラインで自宅にいながら受講できるため、体調が優れない日でも無理なく参加できる点も安心です。専門家や仲間と共に乗り越えていくことで、妊娠期をより前向きに過ごせるようになるでしょう。体調管理の具体的な方法や、心身のバランスを整えるためのアドバイスも充実しており、初期の不安を和らげるサポートが受けられます。
